Kalorije - tjestenina, jaja
| Osnovni sastav i kalorijska vrijednost nekih namirnica - sadržaj na 100g namirnica |
|||||
| Namirnice |
Bjelancevine (g)
|
Masti (g)
|
Ugljikohidrati (g)
|
Kalorije
|
Kalorije na 100g
svježe namirnice |
| Tjestenina |
13
|
2,9
|
72,4
|
390
|
390
|
| Jedno jaje (57 g sa ljuskom) |
6,4
|
5,6
|
0,3
|
83
|
-
|
| 1 bjelanjak (30 g) |
3,3
|
-
|
0,2
|
16
|
-
|
| 1 žumanjak (20 g) |
3,2
|
6,4
|
-
|
75
|
-
|